УПРАЖНЕНИЯ

ЕНЕРГИЗИРАНЕ: Дневен енергиен режим с техники, които могат да бъдат от полза за всички, които живеят в стресова, замърсена, откъсната от природата, енергийно затормозяваща среда, с която се отличава съвременния ни живот. Комбинациите на тези техники отнемат само пет минути, но прилагани всеки ден балансират телесните енергии. Помагат ви да изтъчете енергийно поле, което да е стабилно, силно и хармонично, докато се движите през този объркан съвременен свят. Още…

„ПЕТИМАТА ТИБЕТЦИ“ са йогийска система от елементарни, изпълващи с енергия упражнения, произлезли от Хималаите. Известни и с името „петте ритуала на младостта и жизнеността“, те са пренесени на Запад в началото на 20-и век от британски запасен офицер, който ги усвоил в будистки манастир в Тибет. От 1978 г. насам Кристофър Килам е научил хиляди хора, решили да водят по-здравословен живот, да практикуват упражненията. Още…